तनाव में सेंध मारती है कला
तनाव जिंदगी में धीरे से सेंध मारना शुरू करता है और एक वक्त आता है जब वह दिल-दिमाग पर कब्जा जमा लेता है। तनाव की वजह से शरीर में कई तरह के हार्मोन बनते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचते हैं। एक शोध बताता है कि यदि कुछ कलात्मक किया जाए तो तनाव पैदा करने वाले हार्मोन में कमी आती है, जरूरी नहीं कि कलात्मक करने के लिए आप कलाकार ही हों।
